Inițiere vs Perfecționare: Unde te încadrezi

Dacă nu ai mai înotat niciodată, ești începător de grad zero.
Dacă ai intrat în apă, dar ți-ai desprins rareori picioarele de nisip sau de fundul piscinei, ești începător.
Dacă te descurci să te bălăcești, dar nu te-a învățat nimeni niciun procedeu, ești un începător mai experimentat.
Dacă te ții la suprafață o perioadă, dar nu stăpânești procedeele sau tehnica, ești undeva între începător și perfecționare.
Dacă înoți unul sau mai multe procedee, dar e loc de îmbunătățit, ai nevoie de perfecționare.
Procedee de înot: craul, spate, fluture, bras.

În funcție de nivelul tău, instructorul te încadrează în subgrupa potrivită. E important ca tu să evoluezi și să fii pe culoar cu înotători care se mișcă asemănător cu tine și care au avut experiențe similare cu apa, în așa fel încât să vă ajutați și încurajați unii pe alții, ca într-o echipă. Dar și să vă respectați spațiul:).