Timp de lectură: 4 minute
În ultimii ani, oferta de costume de competiție pentru înot a crescut considerabil. Culorile atractive, designul modern și asocierea cu sportivii de elită îi determină pe mulți copii și părinți să creadă că un costum mai scump va aduce automat și rezultate mai bune.
Realitatea este însă mai nuanțată.
Ce spune regulamentul?
Conform regulamentelor FRNPM, la categoria Copii 10 și 11 ani NU este permisă utilizarea costumelor tehnice de performanță cu compresie avansată și inserții de carbon. Aceste reguli au fost introduse pentru a păstra competițiile echitabile și pentru a pune accentul pe dezvoltarea sportivului, nu pe echipamentul utilizat.
Ce este un costum tehnic?
Costumele tehnice sunt concepute pentru sportivii avansați și folosesc materiale speciale care urmăresc:
- creșterea compresiei musculare;
- reducerea rezistenței la înaintare;
- menținerea unei poziții mai eficiente în apă;
- diminuarea vibrațiilor musculare în timpul efortului.
Aceste costume sunt realizate din materiale foarte rigide, au cusături speciale și sunt construite pentru a se mula extrem de strâns pe corp.
Sunt utile la vârste mici?
În majoritatea cazurilor, beneficiile sunt foarte reduse. La 10-11 ani, copiii se află într-o perioadă în care progresul este determinat în principal de: dezvoltarea tehnicii, coordonare, forță, mobilitate, experiența acumulată în antrenamente și concursuri.
Sportivii nu au ajuns încă la nivelul la care câteva sutimi de secundă câștigate prin echipament pot face diferența.
De aceea, la aceste vârste, avantajul oferit de un costum este de multe ori mai degrabă psihologic decât fizic.
Copiii se simt mai încrezători, se identifică cu sportivii de performanță și intră în concurs cu mai mult entuziasm.
De ce costumele foarte lungi nu sunt întotdeauna o alegere bună?
Mulți părinți asociază lungimea costumului cu performanța. În realitate, lungimea nu garantează niciun avantaj.
Dacă un costum nu este construit cu materiale și tehnologii de compresie, el poate deveni doar o piesă vestimentară mai mare și mai scumpă. În unele situații, un costum lung care nu este suficient de strâns pe corp poate:
- reține apă;
- limita libertatea de mișcare;
- crea disconfort;
- afecta senzația de înot.
Din acest motiv, simplul fapt că un costum este lung nu îl face automat mai performant.
Dar la 12-13 ani?
Începând cu categoria cadeți, regulamentele permit utilizarea costumelor tehnice. Totuși, și aici trebuie privite lucrurile cu echilibru. Pentru ca un costum tehnic să își producă efectele, acesta trebuie să fie foarte strâns pe corp. Tocmai această compresie poate deveni o problemă pentru unii sportivi aflați încă în dezvoltare.
Unii copii pot simți:
- dificultăți de respirație;
- reducerea mobilității;
- disconfort muscular;
- senzația că nu se pot mișca natural.
Dacă mărimea este mai mare și costumul nu oferă compresia necesară, beneficiile devin minime, iar uneori costumul poate chiar incomoda. Costumul nu înoată în locul sportivului. Poate cel mai important lucru pe care trebuie să îl reținem este că performanța în înot este construită prin: antrenament consecvent, disciplină, tehnică, răbdare, experiență competițională.
Costumul poate avea un rol secundar la nivel înalt, însă nu poate înlocui pregătirea sportivă.
Un copil care își îmbunătățește tehnica și se antrenează constant va progresa mult mai mult decât unul care se bazează pe echipament pentru a câștiga timp.
Recomandarea NAVI
La categoriile mici recomandăm alegerea unui costum confortabil, potrivit ca mărime și conform regulamentelor în vigoare.
Investiția cea mai valoroasă rămâne întotdeauna antrenamentul și dezvoltarea pe termen lung a sportivului.
La NAVI ne dorim să formăm sportivi care înțeleg că progresul vine din muncă, perseverență și bucuria de a înota, nu din echipamente spectaculoase sau soluții rapide.
